Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Pechuga de pollo a la naranja
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
50 g de calabacín con piel
-
50 g de cebolla
-
4 - 5 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel salpimentada en trozos de 4 cm
-
20 g de licor de naranja (p. ej. Cointreau®)
-
20 g de brandy
-
60 - 80 g de zumo de naranja
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
47.6 mg
Protein
22.9 g
Kalorien
1051 kJ /
251 kcal
Fett
12.6 g
Ballaststoff
0.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
5.3 g
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