Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 53 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 szklanki

Zutaten

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 2.8 mg

Protein 1 g

Kalorien 225.9 kJ / 54 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1 Std. 10 Min

Poncz świąteczny z żurawiną

20 Min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50 Min

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 Min

Chłodnik wiśniowy

1 Std. 20 Min

Quiche z resztkami serów

1 Std. 50 Min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 Min

Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

8 Std. 45 Min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 Min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35 Min

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20 Min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 Std. 30 Min