Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 90 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

8 porcji

Zutaten

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 4 g

Kalorien 476 kJ / 114 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

GRILL 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Masło czosnkowe z serkiem

Masło czosnkowe z serkiem

10 Min

Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami

Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami

20 Std.

Marynata z musztardą i curry

Marynata z musztardą i curry

15 Min

Chrzan na zielono (ze szpinakiem)

Chrzan na zielono (ze szpinakiem)

10 Min

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35 Min

Jajka faszerowane pastą z sardynek

Jajka faszerowane pastą z sardynek

40 Min

Sos bazyliowo-musztardowy

Sos bazyliowo-musztardowy

20 Min

Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem

Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem

20 Min

Śledzie po wileńsku

Śledzie po wileńsku

13 Std. 45 Min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45 Min

Wytrawne racuchy z grzybami

Wytrawne racuchy z grzybami

40 Min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1 Std. 20 Min