
Geräte und Zubehör
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę200 g
-
oliwy z oliwek3 - 4 łyżki
-
cukru1 ½ łyżeczki
-
nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)1 łyżeczka
-
oregano, suszonego3 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
pomidorów700 g
-
serc karczochów, w oleju (optional) odsączonych z zalewy360 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)50 g
-
papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)120 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki180 g
-
ząbki czosnku3
-
mięty, świeżej10 - 12 liści
-
cebuli dymki (optional) tylko zielona część1 - 2 łodyżki
-
octu balsamicznego20 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy2 łyżki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
rukoli (80-100 g)1 opakowanie
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
359 kcal /
1507 kJ
Protein
9 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
40 g
Ballaststoff
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

GRILL
9 Rezepte
Polen
Polen