Geräte und Zubehör
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g pomidorów
-
360 g serc karczochów, w oleju (optional) odsączonych z zalewy
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 12 liści mięty, świeżej
-
1 - 2 łodyżki cebuli dymki (optional) tylko zielona część
-
20 g octu balsamicznego
-
2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 opakowanie rukoli (80-100 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9 g
Kalorien
1507 kJ /
359 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
GRILL
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 Std. 15 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1 Std.
Wytrawne magdalenki z chorizo, cukinią i papryką
1 Std. 10 Min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 Std.
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 Std. 10 Min
Smażone bułeczki z wołowiną
1 Std. 30 Min
Jeżynowy gin z jałowcem
30 Min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1 Std. 20 Min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2 Std.
Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim
5 Min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1 Std. 30 Min