Geräte und Zubehör
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
Sos pomidorowy z ananasem i imbirem
-
90 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 ząbki czosnku
-
170 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2 plastry ananasa, z puszki odsączonego z zalewy
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Pulpeciki
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g kolendry, świeżej
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości bez białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
30 g bułki tartej
-
30 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki soli
-
600 g wody
-
1 - 2 bagietki
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
mozzarella, tarta (optional) do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1554.3 mg
Protein
34.3 g
Kalorien
1897.7 kJ /
453.3 kcal
Fett
14.3 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
51.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
MAJÓWKA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Kurczak w cieście pomidorowym
40min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2h
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Kurczak generała Tso
40min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min