Geräte und Zubehör
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
-
80 g chleba, pszennego, pokrojonego na kawałki80 g chleba kukurydzianego, pokrojonego na kawałki
-
65 g oliwy z oliwek
-
400 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonego
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na kawałki500 g solonego dorsza, namoczonego, wypłukanego z soli pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
550 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
300 g chipsów ziemniaczanych solonych, typu batata frita palha (patrz wskazówka)
-
1000 g mleka
-
100 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
2 łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
400 g wody
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
868.8 mg
Protein
26.7 g
Kalorien
2255.3 kJ /
538.7 kcal
Fett
29.5 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Omlet grecki
35 Min
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45 Min
Cykoria zapiekana w cieście francuskim
1 Std. 5 Min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 15 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Focaccia z brokułami i anchois
2 Std. 15 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min