Geräte und Zubehör
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
-
80 g chleba, pszennego, pokrojonego na kawałki80 g chleba kukurydzianego, pokrojonego na kawałki
-
65 g oliwy z oliwek
-
400 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonego
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na kawałki500 g solonego dorsza, namoczonego, wypłukanego z soli pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
550 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
300 g chipsów ziemniaczanych solonych, typu batata frita palha (patrz wskazówka)
-
1000 g mleka
-
100 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
2 łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
400 g wody
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
868.8 mg
Protein
26.7 g
Kalorien
2255.3 kJ /
538.7 kcal
Fett
29.5 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 Min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 Min
Londyńska zupa grochowa
50 Min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 Min
Zupa dyniowa z ravioli
35 Min
Wytrawne magdalenki z chorizo, cukinią i papryką
1 Std. 10 Min
Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami
1 Std.
Sos gruszkowy z chrzanem i borówkami
20 Min
Orientalny krem z fasoli
30 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min