Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 4 g

Kalorien 410 kJ / 94 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 24 g

Kohlenhydrate 7 g

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