Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 198 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 9 g

Kalorien 1033 kJ / 246 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lunch to go 13 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Weihnachtssalat

10 Min

Rosenkohlsalat

25 Min

Bohnensalat mit Feta

1 Std.

Melonen-Joghurt-Eis

1 Std. 15 Min

Wintersalat

10 Min

Melonen-Honig-Joghurt

20 Min

Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt

45 Min

Himbeer-Avocado-Konfitüre

30 Min

Rote-Bete-Salat

1 Std. 15 Min

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

40 Min

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1 Std. 10 Min

Erdbeer-Gurken-Salsa

10 Min