
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 40 g Zucker
- 2 Streifen Limettenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm)
- 250 g Quark, 40% Fett
- 200 g Mango, davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2h
Quarkspeise
30 min
Bananenquark
40 dk
Früchtequark für alle
10 Min
Erdbeerquark mit Zitronenmelisse
10 Min
Heidelbeer-Baiser-Quark
15 dk
Quarkcreme mit Orange
2h
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 dk
Melonen-Honig-Joghurt
20 min
Erdbeer-Quark-Dessert
15 dk
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 Min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1sa 10 dk