Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nährwerte
- pro 20 kusů
- Kalorien
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Protein
- 84 g
- Kohlenhydrate
- 469 g
- Fett
- 211 g
- Ballaststoff
- 66 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Čokoládové Digestives
1sa 10 dk
Ovesné cookies s medem
45min
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1sa 10 dk
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Jogurtový mug cake
20min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 godz.
Pohankové krekry s černuchou
1 godz.
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1h 40min
ANZAC Sušenky
30min