Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů kapusty
- 100 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 salátová okurka (cca 200 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko, typ Golden Delicious (cca 150 gramů), nakrájené na kousky
- 1 limetka, oloupaná, zbavená bílé dužiny, vypeckovaná
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, dle chuti, oloupaného, nakrájeného na malé kousky
- 250 gramů jablečného džusu
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, dle chuti
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Energy smoothie
10 Min
Avokádové smoothie
30min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 Min
Řeřichová vitalita
Keine Bewertungen
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Keine Bewertungen
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 Min
Salátový refresh
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Zeleninové smoothie
15 Min