Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g mleka migdałowego, schłodzonego
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 180 g truskawek, świeżych
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 460 kJ / 110 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Zielone smoothie
5min
Napój "świetlista cera"
10min
Smoothie z awokado
30min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Napój wiosenny
10min
Smoothie fitness
5min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min