Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

4.4 1.5K Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Gewürzmischung

Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Röstzwiebeln
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Oregano, getrocknet
¼ TL
Thymian, getrocknet
¼ TL
getrocknete Chili-Flocken
¼ TL
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
500 g
Olivenöl
2 EL

Süßkartoffelpüree und Fertigstellung

Wasser
200 g
Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
800 g
Brokkoli in kleinen Röschen
300 g
Salz
¾ TL
Sweet-Chili-Sauce
40 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 37 g

Kalorien 1930 kJ / 460 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 8.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Rezepte
Deutschland

Vitamin-Boost 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Korma

45 Min

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

30 Min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50 Min

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20 Min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 Min

Lachs-Risoni-Bowl

50 Min

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

40 Min

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

45 Min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 Min

Gemüse-Eintopf mit Feta

25 Min

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

40 Min

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

40 Min