Kompatible Versionen
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protein
- 36.4 g
- Kohlenhydrate
- 69.9 g
- Fett
- 17.9 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Mroźne ciasto kokosowe
5h 15 min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1h 20min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Tagliatelle z krewetkami
30min