Geräte und Zubehör
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
Makaron
-
1500 g wody
-
1 łyżka soli
-
300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
-
15 g oliwy z oliwek
-
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
-
25 g oliwy z oliwek
-
35 g masła migdałowego, jasnego
-
40 g mąki pszennej
-
300 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
36.4 g
Kalorien
2423.8 kJ /
578.9 kcal
Fett
17.9 g
Ballaststoff
3.5 g
Kohlenhydrate
69.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)
30 Min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 Min
Wołowina z pieczarkami
30 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Cebule faszerowane wątróbką
1 Std. 55 Min
Risotto po mediolańsku
30 Min
Mroźne ciasto kokosowe
5 Std. 15 Min
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2 Std. 20 Min
Risotto z krewetkami
45 Min