Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

1350 g

Zutaten

rodzynek, złotych (królewskich)
50 g
miechunki, suszonej
100 g
owoców czarnego bzu, suszonych
50 g
kwiatów czarnego bzu, suszonych
30 g
soku jabłkowego tłoczonego na zimno
150 g
150 g soku z owoców czarnego bzu
miodu lipowego
150 g
150 g miodu akacjowego
oleju
15 g
soli
½ łyżeczki
płatków jęczmiennych
400 g
migdałów, blanszowanych
100 g
migdałów, w płatkach
100 g
słonecznika łuskanego
150 g
pestek dyni
50 g
ziaren sezamu, białego
50 g
siemienia lnianego złotego
50 g

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 387.7 kcal / 1622 kJ

Protein 11.5 g

Fett 19.4 g

Kohlenhydrate 46.3 g

Ballaststoff 9.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Natrium 106 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40 Min

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

48 Std. 30 Min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 Std. 35 Min

Granola piernikowa

Granola piernikowa

1 Std. 45 Min

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2 Std. 25 Min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą

Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą

2 Std. 30 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 Std. 40 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min