Geräte und Zubehör
Chrupki z ciecierzycy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 13 Std. 45 Min
10 porcji
Zutaten
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
-
440 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
543.6 mg
Protein
9.3 g
Kalorien
790.9 kJ /
189 kcal
Fett
4.8 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRZE UPIECZONE
20 Rezepte
Polen
Polen
ZDROWO
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Mąka z ciecierzycy
45min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Wegańskie bezy
2h 45min
Masło orzechowe
5min