Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Relleno
- 150 - 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 3x3 cm)
- 400 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 3 huevos batidos
Masa
- 400 g de harina
- 70 g de aceite
- 150 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido para pintar la masa
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1608 kJ / 385 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 40.5 g
- Fett
- 19.6 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
Alternative Rezepte
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2j 30 menit
Pastel de maíz
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Pascualina
1u. 45min
Tartaleta de calabaza y verduras
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Muffins de queso y verduras
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Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Tarta integral de cebollas
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Tarta salada de puerros
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Quiche de calabacín con jamón york
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