Geräte und Zubehör
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g de gingembre frais
-
20 g de curcuma frais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
600 g de gigot d'agneau détaillé en cubes (3 cm env.)
-
80 g d'oignon
-
2 c. à café de graines de coriandre
-
300 g de graines de couscous
-
1 c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de raisins secs
-
700 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de potimarron coupé en morceaux
-
150 g de navets coupés en morceaux
-
15 - 20 figues sèches
-
15 - 20 abricots secs dénoyautés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
47 g
Kalorien
4582.5 kJ /
1094.2 kcal
Fett
26.5 g
Ballaststoff
21.2 g
Kohlenhydrate
153.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisine vapeur
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 Min
Navarin de veau au safran et légumes printaniers
1 Std.
Couscous de rouget aux poivrons
30 Min
Brochette d'espadon à la vanille
45 Min
Papillotes d'agneau
1 Std. 10 Min
Œuf "sur la paille" aux asperges - mouillettes de chorizo - Laurent Clément
1 Std.
Tajine de légumes, crème dessert à la confiture de lait
3 Std.
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1 Std. 15 Min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1 Std. 45 Min
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50 Min
Gambas
30 Min
Gratin de chou-fleur au fromage manchego et amandes
1 Std.