Kompatible Versionen
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g de calabaza en dados de 2 cm
- 90 g de hojas de espinaca frescas troceadas
- 600 g de agua
Masa para muffins
- 300 g de harina de repostería
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 260 g de leche
- 90 g de aceite de girasol
- 2 huevos
Muffins de espinacas con queso provolone
- 60 g de queso provolone en dados de 1 cm
- 1 cucharadita de orégano seco
- 12 tomates cherry
Muffins de calabaza con queso feta
- 60 g de queso feta en dados de 1 cm
- 15 g de pipas de calabaza
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 473 kJ / 113 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
- Fett
- 6.5 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus
5 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Baba ganoush de calabaza
35 dk
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 dk
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 dk
Hummus de remolacha
10min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1 Std.
Muffins de espinacas y feta
40 dk
Tarta integral de cebollas
1sa 10 dk
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Magdalenas de brócoli y fuet
45min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.