Kompatible Versionen
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g de calabaza en dados de 2 cm
- 90 g de hojas de espinaca frescas troceadas
- 600 g de agua
Masa para muffins
- 300 g de harina de repostería
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 260 g de leche
- 90 g de aceite de girasol
- 2 huevos
Muffins de espinacas con queso provolone
- 60 g de queso provolone en dados de 1 cm
- 1 cucharadita de orégano seco
- 12 tomates cherry
Muffins de calabaza con queso feta
- 60 g de queso feta en dados de 1 cm
- 15 g de pipas de calabaza
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 473 kJ / 113 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
- Fett
- 6.5 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Crumble de batatas con beicon
1 Std. 40 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1 godz.
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1 godz.
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 godz.
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1 Std. 20 Min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2 Std.
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Hummus de remolacha
10min