Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

4.3 29 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 raciones

Zutaten

Masa

140 g de arroz integral
40 g de habas secas de soja blanca
2 huevos
35 g de aceite de oliva
1 ½ cucharaditas de sal

Relleno

200 g de queso emmental en trozos
300 g de agua
500 g de puerro en rodajas (1 cm)
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
150 g de dados de beicon (consultar lista FACE)
300 g de tomates en trozos
3 huevos
200 g de nata
1 cucharada de fécula de patata (consultar lista FACE)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 ración

Protein 19.53 g

Kalorien 1605 kJ / 384 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 3.01 g

Kohlenhydrate 17.95 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rockstars - Anna 17 Rezepte
Spanien

Sin gluten, sin límites 94 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Hamburguesas de arroz integral

45 Min

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

8 Std. 10 Min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

1 Std.

Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún

1 Std.

Granola sin gluten

1 Std. 10 Min

Cake de manzana y especias

1 Std. 15 Min

Barritas de sésamo, miel y cítricos

30 Min

Coleslaw con salsa de rabanitos

5 Min

Pan integral al vapor

2 Std.

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

1 Std. 15 Min

Panisses (bastones de garbanzos)

1 Std. 30 Min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 Min