Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cm de gingembre, frais, pelé, en morceaux
- 1 mangue, mûre, pelée, en morceaux
- 180 g de yogourt nature
- 200 g d'eau
- 20 g de jus de citron
- 4 glaçons
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 305 kJ / 73 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortiglioni saumon et crevettes
40 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Green Smoothie
5 menit
Crevettes sweet and sour
40 Min
Smoothie à la mangue
10 min
Glace au jogourt et à la mangue
Keine Bewertungen
Smoothie A-C-E
5 menit
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 min
Birchermüesli
1j 10 menit
Calzoni végétariens
1h 50min
Smoothie aux fruits rouges
5 menit