Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

3.3 142 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • sera żółtego
    20 g
  • szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
    80 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • bułki tartej
    5 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    80 g
  • jajka
    2
  • wody
    300 g
  • różyczek brokułu podzielonych na kawałki
    40 g
  • różyczek kalafiora podzielonych na kawałki
    40 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 155.5 kcal / 651 kJ
Protein 9 g
Fett 12.4 g
Kohlenhydrate 3.2 g
Ballaststoff 1 g

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