Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards

4.4 39 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

15 feuilles de basilic frais
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g de lait
150 g d'épinards frais
180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 37.2 g

Kalorien 1268.5 kJ / 302 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

40 Min

Poulet au lait d'amande

Poulet au lait d'amande

50 Min

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

35 Min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 Min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1 Std. 15 Min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 Min

Salade de haddock, mâche et pomme de terre

Salade de haddock, mâche et pomme de terre

45 Min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1 Std.

Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1 Std. 15 Min

One pot pasta saumon-épinard

One pot pasta saumon-épinard

25 Min

Curry de crevettes et choux pak-choï

Curry de crevettes et choux pak-choï

40 Min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30 Min