Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 246 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

10 sztuk

Zutaten

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 12 g

Kalorien 749 kJ / 178.9 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 10.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PIKNIK 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Marynata teriyaki

15 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 Std.

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1 Std. 15 Min

Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym

35 Min

Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)

1 Std. 30 Min

Wytrawne racuchy z grzybami

40 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45 Min

Dymny sos whisky

20 Min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 Std.

Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem

1 Std.

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 Min