Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 240 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

10 sztuk

Zutaten

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 12 g

Kalorien 749 kJ / 178.9 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 10.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PIKNIK 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Grillowane warzywa z serem feta

35 Min

Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami

5 Std. 35 Min

Tortille z warzywami i szynką

30 Min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40 Min

Sałatka brokułowa

30 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 Min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 Min