Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

4.5 256 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

Dressing
  • oliwy z oliwek
    80 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 - 25 g
  • miodu płynnego
    10 - 20 g
  • soli morskiej
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Sałatka
  • liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g
    80 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    140 g
  • jajka
    4
  • oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
    250 - 300 g
  • sól ilość do doprawienia łososia
  • pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
  • wody
    500 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 434.6 kcal / 1819.5 kJ
Protein 22.1 g
Fett 36.4 g
Kohlenhydrate 6.8 g
Ballaststoff 1.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen