Geräte und Zubehör
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
Dressing
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
1 szczypta soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki80 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
140 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
-
4 jajka
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
-
250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
-
sól ilość do doprawienia łososia
-
pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
22.1 g
Kalorien
1819.5 kJ /
434.6 kcal
Fett
36.4 g
Ballaststoff
1.1 g
Kohlenhydrate
6.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY III
21 Rezepte
Polen
Polen
SEZONOWE SAŁATKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 Std. 20 Min
Kurczak garam masala z ryżem
40 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Placki z dyni i kurczaka
40 Min
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2 Std. 20 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1 Std. 50 Min
Frittata Caprese
30 Min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50 Min