Kompatible Versionen
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
- 2 peras (en cuartos y sin pepitas)
- 8 galletas maría
- 100 g de leche
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
Topping
- 6 galletas
- 6 fresas
- 10 - 20 cacahuetes tostados salados
- sirope de chocolate
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2371 kJ / 567 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Kohlenhydrate
- 85.8 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 10.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de plátano y anacardos
5min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie bowl rosa
15min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min