Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

3.9 7 Bewertung
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porsiyon

Zutaten

  • kişniş yaprağı
    4 dal
  • maydanoz sadece yaprakları
    4 dal
  • soğan ikiye bölünmüş
    200 g
  • kemiksiz kuzu kol (bk. öneriler), kuşbaşı doğranmış (4 cm x 4 cm)
    400 g
  • tuz
    3 tk
  • toz karabiber
    ½ tk
  • zeytinyağı
    40 g
  • havuç parçalara bölünmüş (yakl. 1.5 cm)
    400 g
  • turp 6 veya 8 parçaya bölünmüş (büyüklüğüne bağlı)
    250 g
  • toz tarçın
    1 tk
  • toz zencefil
    1 tk
  • su
    900 g
  • derisiz tavuk göğsü fileto ince şeritler halinde kesilmiş (eni yakl. 2 cm)
    300 g
  • kasap sosisi (optional)
    6
  • kabak dilimlenmiş (yakl. 1.5 cm)
    400 g
  • köftelik bulgur
    350 g
  • kuru üzüm
    70 g
  • konserve nohut süzdürülmüş
    350 g
  • harissa ezmesi
    1 - 2 tk
    1 - 2 tk acı biber ezmesi

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 51 g
Kalorien 3753 kJ / 900 kcal
Fett 43 g
Kohlenhydrate 70 g

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