
Geräte und Zubehör
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 porcji
Zutaten
-
małży venus, świeżych, oczyszczonych300 g
-
wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży1200 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry150 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek120 g
-
białego octu winnego3 łyżki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
cukru½ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego300 g
-
omułków, świeżych, oczyszczonych500 g
-
mieszanki sałat pokrojonych na kawałki300 g
-
krewetek, gotowanych300 g
-
ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry300 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
350 kcal /
1465.5 kJ
Protein
25.6 g
Fett
15.1 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Ballaststoff
1.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

SAŁATKI XXL
10 Rezepte
Polen
Polen