Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g małży venus, świeżych lub mrożonych
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 łyżeczki soli
- 100 - 120 g cebul dymek, tylko białe cześci, przekrojonych na pół
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 4 - 5 łyżek białego octu winnego
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- 1100 - 1200 g białej fasoli, z puszki (4 opakowania), odsączonej z zalewy
- 100 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 4 łyżki szczypiorku, świeżego, z cebuli dymki, posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1164.3 kJ / 278.1 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knelki z piersi kurczaka
1 Std. 20 Min
Sałatka z mielonym kurczakiem
50 min.
Chrust z ziemniaków (TM5)
25 min.
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min.
Gołąbki z dorszem
1 Std. 20 Min
Deser makowy
26 godz. 45 min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 godz. 30 min
Gnocchi alla romana
2 godz.
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2óra 30p
Anchoiada
10 min
Bigos staropolski
1 Std. 35 Min