Baharat turco - Oriente Próximo

Baharat turco - Oriente Próximo

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

75 g

Zutaten

2 cucharadas de comino en grano
1 cucharada de semillas de cardamomo
1 cucharada de semillas de cilantro
1 cucharada de pimentón (dulce o picante)
2 clavos enteros
1 cucharada de sal
½ - 1 cucharadita de pimienta negra en grano
¼ de cucharadita de jengibre molido
½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
1 cucharada de cúrcuma molida
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de canela molida
1 - 2 cucharadas de menta seca

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 75 g

Natrium 7013.9 mg

Protein 6.2 g

Kalorien 613 kJ / 146 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 9.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 23 g

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