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Risotto de quinoa con setas y champiñones
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (optional) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
7 g
Kalorien
1600 kJ /
382 kcal
Fett
22.5 g
Ballaststoff
0 g
Kohlenhydrate
33.5 g
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