Geräte und Zubehör
Chía pudding
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std.
6 porciones
Zutaten
-
400 g de leche de coco
-
50 g de fresas sin rabo
-
50 g de frambuesas y un poco más para decorar
-
50 g de mora azul y un poco más para decorar
-
50 g de miel o al gusto, y un poco más para decorar
-
80 g de chía
-
almendra fileteada para servir
-
menta fresca para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
3.7 g
Kalorien
1093.3 kJ /
260.3 kcal
Fett
23.8 g
Ballaststoff
4.5 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SUPERFOODS
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Pico de gallo de mango
10 Min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes
2 Std. 25 Min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 Min
Tomahawk asado con espárragos a la bernesa
55 Min
Marinada de cilantro
5 Min
Shepherd's pie
1 Std. 10 Min
Bruschetta multigrano con salsa de tomate cruda
2 Std. 40 Min
Latkes de papa
45 Min
Fattoush
30 Min
Kofta
50 Min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 Min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 Min