Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje, en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino, en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 6 porciones
- Kalorien
- 4032 kJ / 960 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 120 g
- Fett
- 54 g
- Ballaststoff
- 12 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tabule de quinoa
10min
Naan (pan hindú)
2h
Keppe charola
1 Std. 40 Min
Pasta con anchoas y pan molido
45 min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Baba ganoush
40 min
Pan plano libanés
3h 20 min
Pan árabe de comino
40 min
Vinagreta de jengibre y limón
5min
Babaganush
2h
Tapenade de aceitunas negras
5min
Jalá
2h