Kompatible Versionen
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 1 brócoli, pequeño, en ramilletes
- 1 pimiento rojo, desvenado y en cubos (2 cm)
- 1200 g de agua
- 2 cubos de caldo de pollo
- 300 g de arroz blanco de grano largo
- 150 g de mango, pelado, sin hueso y en trozos
- 80 g de catsup
- 1 cda de curry en polvo
- 15 g de miel de maple
- 1 cda de cúrcuma, en polvo
- 70 g de crema
- 1 pizca de chile molido, o al gusto
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2058 kJ / 490 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 78 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Pollo con crema de chipotle adobado
40min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 min
Alambre de pescado
35 min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1 Std. 40 Min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min
Rollos de rib eye con gratinado de papas
1 godz.
Pollo al limón con verduras
40min
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 min