Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- 150 g de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
- 400 g de mélange de légumes asiatiques surgelé
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- 600 g de saumon frais ou surgelé en gros cubes
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki ou yakitori
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2080 kJ / 497 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 21 g
Alternative Rezepte
Crevettes au curry et coco
35min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30p
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35min
Poulet tikka masala
35min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1óra 10p
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Cocotte thaïe
45min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30p
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30p
Cari poisson
35min
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1hod. 15min