Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oignon, coupé en quatre
- 15 g d'huile végétale
- 3 tomates pelées, coupées en quatre
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'ananas frais, type Victoria, coupé en dés
- 450 g de filets de poulet, coupés en lanières
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1723 kJ / 415 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 25 g
Alternative Rezepte
Filet mignon aux nectarines
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Poulet aux pêches jaunes
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Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min
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1h 40 min
Sauté de porc à l'hawaïenne
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Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue
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Curry de poulet-coco, légumes et ananas
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Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
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Poulet au lait de coco et épices
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