Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sementes de abóbora
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g nabo cortado em pedaços
- 400 g pastinaca cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- ½ limão (raspa e sumo)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 642.2 kJ / 153.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 21.8 g
- Fett
- 7.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
- Natrium
- 258.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 min
Creme de feijão-manteiga e pesto
35 min
Creme de couves
50 min
Creme de grão e couve-flor assados
35 min
Creme de couve-flor e manjericão
45 min
Creme de abóbora e tomate
35 min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1 Std. 20 Min
Creme de curgete e abóbora
50 min
Creme de abóbora e hortelã
40 min