Penne integral com frango e molho de laranja

Penne integral com frango e molho de laranja

2.5 31 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

peito de frango cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
água
1200 g
massa tipo penne integral
500 g
dentes de alho
2
malagueta (optional)
½
gengibre
10 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
mel
100 g
molho de soja
50 g
vinagre de arroz
30 g
amido de milho
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1292.5 mg

Protein 34.6 g

Kalorien 2127 kJ / 508.4 kcal

Fett 4.1 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 81.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Janeiro 2019 30 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Empadão de brócolos com peixe

1 Std. 35 Min

Sopa de feijão-frade e agrião

30 Min

Linguine preto com atum e molho de laranja

25 Min

Panados de frango com amêndoa

40 Min

Salada de arroz com camarão e legumes

30 Min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 Min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1 Std. 25 Min

Tortilha de legumes no forno

20 Min

Sopa de feijoca com agrião

40 Min

Dourada com manjericão

40 Min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1 Std. 5 Min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min