Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

4 doses

Zutaten

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

Nährwerte pro 1 dose

Kalorien 549 kcal / 0 kJ

Protein 27 g

Fett 27 g

Kohlenhydrate 48 g

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