Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 50 g d'amandes émondées
- 500 g de lait écrémé
- 70 g d'épinards frais, lavés
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 710 kJ / 170 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 min
Velouté de courgette et roquette
35 min
Soupe tomate-coco, quenelles de coco
50 min
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35 min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 min
Soupe de petits pois à la menthe
25min
Velouté d'épinards au chèvre
35 min
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25min
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 min
Crème de brocoli aux noisettes
1 godz.
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 min