Soupe de tomates et courgettes

Soupe de tomates et courgettes

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

d'oignon (1/2 oignon), coupé en quatre
60 g
gousse d'ail
1
de carottes (2 carottes), en tronçons de 2 cm
150 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de tomates pelées en boîte
400 g
de patate douce (1 grosse), en cubes
200 g
de bouillon de légumes
1 cube
de romarin frais
2 branches
de pois chiches en conserve égouttés
100 g
de courgettes (2 courgettes), en spaghetti
200 g
d'eau
800 g
du sel
du poivre moulu

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 136 kcal / 567 kJ

Protein 5 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 15 g

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Frankreich

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