Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Protein
- 39.8 g
- Kohlenhydrate
- 95.5 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoff
- 13.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barritas de avena y moras
30 Min
Pacholas de pollo con ensalada
40 Min
Hot cakes de avena y chía
25 min.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Sandwich de verduras
30 Min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 min.
Hot cakes veganos
20 Min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Crepas de avena con frutas
40 Min