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Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
10 porciones
Zutaten
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
-
jitomates cherry para decorar
-
rábanos para decorar
-
hojas de albahaca frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
2.4 g
Kalorien
326.3 kJ /
77.7 kcal
Fett
3.9 g
Ballaststoff
1.5 g
Kohlenhydrate
9.1 g
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