Geräte und Zubehör
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
10 porciones
Zutaten
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
-
jitomates cherry para decorar
-
rábanos para decorar
-
hojas de albahaca frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
2.4 g
Kalorien
326.3 kJ /
77.7 kcal
Fett
3.9 g
Ballaststoff
1.5 g
Kohlenhydrate
9.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Keppe de quinoa
1 Std.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Tostadas de aguacate y hemp
30 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Huevos cazuela
30 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Sandwich de verduras
30 Min
Ensalada de garbanzo
10 Min