Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 Min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 Min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 Min

Ratatouille (ghiveci)

40 Min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45 Min

Salată de fenicul proaspăt

10 Min

Salată de crudități

10 Min

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 Std. 20 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min