Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 709 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ratatouille (ghiveci)
40 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Curry de legume indian
50min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Keine Bewertungen
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Ghiveci cu tofu
30min
Clătite de cartofi
45min