Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 709 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2 godz.
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 Min
Ciocolată cu maca
50min
Caldeirada (Tocană de pește)
45 Min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24u. 50min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Sparanghel sous-vide
Keine Bewertungen
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Musaca de linte
2 godz. 20 min