Kompatible Versionen
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
oder 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2492 kJ / 596 kcal
- Protein
- 55.5 g
- Kohlenhydrate
- 46.6 g
- Fett
- 21.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 9.7 g
- Natrium
- 456.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Bacalao en salsa de tomate
30min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40min
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45min
Salmón especiado con patatas
1h
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min