Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 9 oz dried red lentils, divided
- 4 oz shallots, in pieces
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 oz extra virgin olive oil
- 16 oz broccoli florets
- 50 oz water
- 4 tbsp nutritional yeast
- salt, to taste
- dried red pepper flakes, to garnish
- cilantro, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 987 kJ / 236 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Vegetable Soup
35 dk
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 dk
Carrot Ginger Soup
20 Min
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Vegetarian Chili
50 Min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 Std. 5 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 dk
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Butternut Squash and Apple Soup
30 Min