Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

4.4 146 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
35 kromek

Zutaten

  • orzechów włoskich, łuskanych
    80 g
  • ryżu białego, krótkoziarnistego np. do risotto
    200 g
  • kaszy jaglanej
    100 g
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    200 g
  • łusek babki płesznik (psyllium)
    30 g
    30 g nasion babki płesznik (psyllium)
  • drożdży świeżych pokruszonych
    25 g
  • wody
    420 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 kromkę

Kalorien 66.2 kcal / 276.7 kJ
Protein 1.8 g
Fett 1.8 g
Kohlenhydrate 11.1 g
Ballaststoff 1.8 g

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