Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.1 91 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

8 porcji

Zutaten

dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
500 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
tymianku, świeżego
3 gałązki
olej z pestek winogron do skropienia dyni
ząbek czosnku mały
1
mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
10 liści
pasty tahini jasnej, płynnej
1 łyżeczka
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 łyżki
papryki ostrej, mielonej
1 - 2 szczypty
wody mineralnej, niegazowanej
70 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 132.6 kcal / 554.7 kJ

Protein 0.8 g

Fett 12.9 g

Kohlenhydrate 4.8 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Natrium 147.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SEZON NA THERMOMIX® 70 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Ketchup z dyni

Ketchup z dyni

40 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Pasta z marchewki z migdałami

Pasta z marchewki z migdałami

15 Min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1 Std.

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1 Std. 50 Min

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

1 Std. 30 Min

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

9 Std.

Placki dyniowe z parmezanem

Placki dyniowe z parmezanem

45 Min

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1 Std. 50 Min