Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g kostek lodu
-
80 g jarmużu
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
-
400 g wody niegazowanej
-
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
-
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
2 g
Kalorien
359 kJ /
86 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoff
4.2 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SUPERFOOD
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 Min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 Min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min