Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 porcji

Zutaten

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 14.8 mg

Protein 3.3 g

Kalorien 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Fett 26.3 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 31.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 Min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 Min

Lody migdałowe (bez cukru)

Lody migdałowe (bez cukru)

12 Std. 45 Min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 Std. 55 Min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Ciemny mus z migdałów

Ciemny mus z migdałów

15 Min

Tiramisu bez laktozy

Tiramisu bez laktozy

12 Std. 40 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Słodki pudding toffi

Słodki pudding toffi

1 Std.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min