Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 porcji

Zutaten

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 14.8 mg

Protein 3.3 g

Kalorien 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Fett 26.3 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 31.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl z melonem i papają

2 Std. 20 Min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 Min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Truskawkowe smoothie bowl

20 Min