Geräte und Zubehör
Ternera a la jardinera con huevos poché
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
6 huevos
-
1 cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
-
500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
250 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
35 g
Kalorien
1701 kJ /
408 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta
142 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Dieta
142 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Arroz caldoso con pez espada
40 Min
Pollo con salsa de almendra
50 Min
Huevos rotos con patatas y jamón
30 Min
Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)
5 Std. 15 Min
Puré de ternera en cubitos
1 Std. 10 Min
Potaje con garbanzos
35 Min
Papilla de frutas con galleta sin gluten
5 Min
Arroz al horno
1 Std. 45 Min
Marmitako para dos
30 Min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 Min
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35 Min
Lentejas con morcilla de Burgos
45 Min